У учителя - ОШО была простая медитация. Воспринимать объект медитации не как *я и оно*, а как *я и ты*, можно для усиления связи общаться вербально с объектом или трогать его, если есть такая возможность. Я общался только с растениями и со звездой, но потом забросил эту медитацию. Может повторю это - хочу познать то, что знает ночное Небо. Пишите с кем/чем вы хотели бы провести такую медитацию, и свой опыт.
Последнее редактирование: