Две недели без смартфона делают мозг на 10 лет моложе.

Desha

Вежливый диктатор
Команда форума
Администратор
14:46
Фев 16, 2023
190
1,861
0
3,803
Уровень
7
Награды
6
Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?
 

Кот

Психиатр-любитель.
Продвинутый
14:46
Фев 20, 2023
25
3,748
140
3,991
Уровень
6
Награды
6
Пол
Мужской
Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.
Т.е., четыре недели без смартфона полностью обнуляют мозг тем, кому 20 лет? :lol1:
Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов
Возможно, участникам просто не давали смотреть, читать и слушать новости?
Стоит попробовать?
В 23-ем я лежал в больничке почти две недели. Без инета, тв, радио, газет... чёто с моим мозгом это не сработало. Как был свеж, так и остался. :connie-twiddle1:
 

Александр СЭТ

Постоялец
Наш человек
14:46
Ноя 23, 2024
13
648
0
274
Уровень
2
Награды
3
....

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?
Лучше не нужно пробовать, отнимать информационный наркотик у детей ( со взрослыми телами ).
Главным результатом здесь является - не удержались до конца исследования 75%.
 

Marvin

Бывалый
Команда форума
Модератор
14:46
Ноя 15, 2024
14
2,010
40
2,322
Уровень
5
Награды
4
Не верю. В принципе, механизмы регуляции есть у каждого мозга, а ксли оне не работают, то тут уже проблемы в мозге. Не думаю, что зрителей сериалов своих проблем нет. Или у потребителей ток-шоу или того-же камеди.
 

Freewind

Свой человек
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
32
1,005
0
2,825
Уровень
5
Награды
4
Стоит попробовать?
Да.
Полный отказ от новостей, чатов, переписок, счетов,
разных токсичных форумов с неадекватами, закаов, курьеров, звонков, поздравлений
учений, игр и т д... приведет к обращению в себе.
Спокойствию, принятию.
Можно занятся тем что хочется организму.
Прислушиться к нему.
Медитация.
За этим ощущением обычно едут на рыбалку, в поход и т д.
оторваться от реальности это афигенно!
 

ЛемпИра

Горький мармелад
Наш человек
14:46
Ноя 18, 2024
2
1,722
20
2,284
Уровень
5
Награды
5
Пол
Женский
Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?
2 года назад я разбила телефон и неделю жила с кнопочным пока не купила новый, отсутствие интернета на меня никак не подействовало:girl-sigh:
 

Freewind

Свой человек
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
32
1,005
0
2,825
Уровень
5
Награды
4
2 года назад я разбила телефон и неделю жила с кнопочным пока не купила новый, отсутствие интернета на меня никак не подействовало:girl-sigh:
Оффтоп
 

Mak

Мизантроп
Команда форума
Супер Модератор
Лучший постер
14:46
Ноя 15, 2024
46
5,640
65
5,742
Уровень
7
Награды
7
St.-Ленинград
Пол
Мужской

Mak

Мизантроп
Команда форума
Супер Модератор
Лучший постер
14:46
Ноя 15, 2024
46
5,640
65
5,742
Уровень
7
Награды
7
St.-Ленинград
Пол
Мужской

ЛемпИра

Горький мармелад
Наш человек
14:46
Ноя 18, 2024
2
1,722
20
2,284
Уровень
5
Награды
5
Пол
Женский

Эдельвейс

Бывалый
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
25
2,048
80
2,233
Уровень
5
Награды
5
Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?
Что стало с остальными 75%?)
 

Эдельвейс

Бывалый
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
25
2,048
80
2,233
Уровень
5
Награды
5

Эдельвейс

Бывалый
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
25
2,048
80
2,233
Уровень
5
Награды
5

Степлер

таксидермист
Наш человек
14:46
Фев 23, 2023
40
4,789
79
5,652
Уровень
5
Награды
4

Эдельвейс

Бывалый
Наш человек
14:46
Ноя 16, 2024
25
2,048
80
2,233
Уровень
5
Награды
5
Верх Низ