Две недели без смартфона делают мозг на 10 лет моложе.

[Desha]

Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?

 

[Кот]

Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Т.е., четыре недели без смартфона полностью обнуляют мозг тем, кому 20 лет?

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Возможно, участникам просто не давали смотреть, читать и слушать новости?

Стоит попробовать?

В 23-ем я лежал в больничке почти две недели. Без инета, тв, радио, газет... чёто с моим мозгом это не сработало. Как был свеж, так и остался.

 

[Александр СЭТ]

....

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?

Лучше не нужно пробовать, отнимать информационный наркотик у детей ( со взрослыми телами ).
Главным результатом здесь является - не удержались до конца исследования 75%.

 

[Mak]

Чушь, какая-то

 

[Marvin]

Не верю. В принципе, механизмы регуляции есть у каждого мозга, а ксли оне не работают, то тут уже проблемы в мозге. Не думаю, что зрителей сериалов своих проблем нет. Или у потребителей ток-шоу или того-же камеди.

 

[Freewind]

Стоит попробовать?

Да.
Полный отказ от новостей, чатов, переписок, счетов,
разных токсичных форумов с неадекватами, закаов, курьеров, звонков, поздравлений
учений, игр и т д... приведет к обращению в себе.
Спокойствию, принятию.
Можно занятся тем что хочется организму.
Прислушиться к нему.
Медитация.
За этим ощущением обычно едут на рыбалку, в поход и т д.
оторваться от реальности это афигенно!

 

[ЛемпИра]

Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?

2 года назад я разбила телефон и неделю жила с кнопочным пока не купила новый, отсутствие интернета на меня никак не подействовало

 

[Freewind]

2 года назад я разбила телефон и неделю жила с кнопочным пока не купила новый, отсутствие интернета на меня никак не подействовало

Оффтоп

интернет видел историю с мужем и зубами и решил не повторять таких ошибок.

 

[Mak]

2 года назад я разбила телефон и неделю жила с кнопочным пока не купила новый, отсутствие интернета на меня никак не подействовало

И мозг не помолодел?

 

[ЛемпИра]

И мозг не помолодел?

Он у меня и так молодой, куда же ещё

 

[Mak]

Он у меня и так молодой, куда же ещё

Юный и гладкий будет

 

[ЛемпИра]

Юный и гладкий будет

Без извилин? Может и к лучшему, меньше будет накапливаться пылюка

 

[Эдельвейс]

Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.

Результаты максимально наглядные:

Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов

Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет

Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше

Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов

Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.


Стоит попробовать?

Что стало с остальными 75%?)

 

[Эдельвейс]

Без извилин? Может и к лучшему, меньше будет накапливаться пылюка

Да, и пыль стирать, как с бензопилы - неудобно))

 

[Эдельвейс]

Юный и гладкий будет

Прочитала, как юный и гадкий, задумалась

 

[Степлер]

Боже мой.
Я отстала от процессов старения мозга - телефон включаю раз в день на два часа.

 

[Эдельвейс]

Боже мой.
Я отстала от процессов старения мозга - телефон включаю раз в день на два часа.

Светик))
А компУтер ты сколько раз включаешь?

 

[Степлер]

Светик))
А компУтер ты сколько раз включаешь?

Когда я сплю, комп стоит в режиме ожидания, спит. Включить - и через 2 секунды он готов к работе. Я же пишу. Повести, рассказы. ))

 

[Эдельвейс]

Когда я сплю, комп стоит в режиме ожидания, спит. Включить - и через 2 секунды он готов к работе. Я же пишу. Повести, рассказы. ))

Главное не смартфон)))

 

[Степлер]

@Эдельвейс, я так решила, уже давно: комп - для меня. А не я - для компа. )))
Это многое упрощает.