-
Все сообщения в теме
- Панель управления
- #1
Две недели без смартфона делают мозг на 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.
Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.
Результаты максимально наглядные:
Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов
Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет
Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше
Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов
Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.
Стоит попробовать?
Ученые выяснили это в исследовании, где участники отключили на своем телефоне интернет на 14 дней.
Результаты максимально наглядные:
Эффект отказа от интернета лучше, чем от использования антидепрессантов
Всего лишь за две недели их когнитивные способности стали лучше — как будто мозг помолодел на 10 лет
Улучшился сон — участники в среднем стали спать на 17 минут дольше
Пропали стресс и тревожность, а также улучшилась концентрация — все это без психологов и препаратов
Правда, до конца исследования удержались только 25% участников, но это точно того стоит.
Стоит попробовать?