Когда человек слишком чувствителен, каждый факт и жест принимается на свой счет. Чтобы не ставить под угрозу свои отношения и уверенность в себе, стоит сделать шаг назад.
Хотя мы бы предпочли, чтобы все замечания и критические замечания в наш адрес были безразличны до такой степени, чтобы не думать о них в следующую минуту, иногда они остаются с нами надолго. Обидные замечания, резкие слова, сомнительные шутки крутятся у нас в голове и над которыми мы можем размышлять днями или даже годами. Возможно, определенные слова и поведение действительно направлены на то, чтобы причинить нам боль, но также возможно, что мы слишком легко принимаем на свой счет слова, которые к нам не относятся.
Чувствительность редко возникает из ниоткуда. Иногда именно усталость, стресс или раздражительность делают нас более чувствительными к поведению других людей по отношению к нам. Бывает и так, что эта более чувствительная местность уходит корнями в далекое прошлое. Невнимательное или жестокое окружение в детстве способствует стрессу, беспокойству и низкой самооценке, что, в свою очередь, может культивировать чувствительность. Но даже когда это глубоко укоренилось, можно принять меры, чтобы воспринимать вещи немного менее лично.
Когда человек, из нашего близкого окружения ли, или малознакомый, причиняет нам боль, мы часто представляем два варианта развития событий. Первый – это тот, в котором этот человек хотел причинить нам боль. Во втором сценарии мы осознаем, что, возможно, принимаем все слишком близко к сердцу и что наша чувствительность затуманивает наше суждение. Но есть еще один вариант, вопрос недопонимания, плохого изложения мыслей...
Дайте людям шанс, потому что вполне возможно, что вы неправильно поняли то, что они сказали. Может быть стоит спросить человека, что он или она действительно хотели сказать...
Comment arrêter de tout prendre personnellement
Хотя мы бы предпочли, чтобы все замечания и критические замечания в наш адрес были безразличны до такой степени, чтобы не думать о них в следующую минуту, иногда они остаются с нами надолго. Обидные замечания, резкие слова, сомнительные шутки крутятся у нас в голове и над которыми мы можем размышлять днями или даже годами. Возможно, определенные слова и поведение действительно направлены на то, чтобы причинить нам боль, но также возможно, что мы слишком легко принимаем на свой счет слова, которые к нам не относятся.
Чувствительность редко возникает из ниоткуда. Иногда именно усталость, стресс или раздражительность делают нас более чувствительными к поведению других людей по отношению к нам. Бывает и так, что эта более чувствительная местность уходит корнями в далекое прошлое. Невнимательное или жестокое окружение в детстве способствует стрессу, беспокойству и низкой самооценке, что, в свою очередь, может культивировать чувствительность. Но даже когда это глубоко укоренилось, можно принять меры, чтобы воспринимать вещи немного менее лично.
Когда человек, из нашего близкого окружения ли, или малознакомый, причиняет нам боль, мы часто представляем два варианта развития событий. Первый – это тот, в котором этот человек хотел причинить нам боль. Во втором сценарии мы осознаем, что, возможно, принимаем все слишком близко к сердцу и что наша чувствительность затуманивает наше суждение. Но есть еще один вариант, вопрос недопонимания, плохого изложения мыслей...
Дайте людям шанс, потому что вполне возможно, что вы неправильно поняли то, что они сказали. Может быть стоит спросить человека, что он или она действительно хотели сказать...
Comment arrêter de tout prendre personnellement
