Чтоб штанга не перевесила
Красивый мужчина-это...
- Автор темы Malabarka
- Дата начала
Вы серьезно???
а время года вообще роли не играетНу прям весна наступила
Конечно. Живот понижает центр тяжести и делают систему «штангист-штанга» более устойчивой.
А почему коты орут в марте?
Скажи
и никаких тебе кубиков..
У меня друг есть. Вместе еще в военном училище учились. Он худой был и у него какая то болезнь была. Мышц вообще не было. А с физо у нас строго было. Драли в три шкуры. Он натренировал тело и делал упражнения без мышц. За счет инерции. "Подтягивался" по 20 раз в легкую. В "кавычках" написал подтягивался, потому что за счет инерции. Что естественно не считалось. Но он был очень умным и на что то закрывали глаза и делали для него исключения. Кстати легко выполнял упражнения на брусьях, даже кроссы умудрялся бегать за счет инерционных движений. И да, что не удивительно, природа его обделила одним, но дала мозги, память и т.д. и сделала его уником.
-
Все сообщения в теме
- Модератор
- #48
А как он медкомиссию прошёл?
Может ошибаюсь, но думаю обмен веществ можно тоже стимулировать. Если целыми днями сидеть и лежать все застоится. И этот обмен тоже. Стимулировать занятием спортом. При этом и тонус повысится и бодрость и свежесть организма.
-
Все сообщения в теме
- Модератор
- #50
И есть часто, но немного
Он суворовское с золотой медалью закончил. Учился в нем с ранних классов. Наверно поэтому приняли. Он реально очень умный был (и кстати интересно с ним было, не нудный зубрила. Просто оторва))) и он никогда ничего не учил, не зубрил, а и училище военное тоже с медалью закончил ). Кстати, что интересно, он самый идейный был в плане службы родине, любви к родине и т.д. Просто до мозга костей. Но в итоге так получилось, что он потом улетел в Америку, устроился в силиконовую долину, свершал революции в IT технологиях, стал обычным американцем. Внешне на техасца похож с животиком)).
существует программа тренировок для набора мышечной массы...
питание должно быть соответствующим...
у кого то мышцы растут быстрее, у кого то медленнее...
видимо зависит от обмена веществ...
нужны эспандеры, гантели и периодические занятия...
хотя ето дело нудное и не очень интересное...
питание должно быть соответствующим...
у кого то мышцы растут быстрее, у кого то медленнее...
видимо зависит от обмена веществ...
нужны эспандеры, гантели и периодические занятия...
хотя ето дело нудное и не очень интересное...
не факт. Я редко ем, но много. Один раз в один-два дня. Но за раз очень много могу сьесть)). В основном на ночь. Спортом пока почти каждый день занимаюсь.
если войти с занятием спорта в колею, то это как наркотик будет. Мне интересно заниматься на поднятие своего тела. Не люблю штанги и т.д...существует программа тренировок для набора мышечной массы...
питание должно быть соответствующим...
у кого то мышцы растут быстрее, у кого то медленнее...
видимо зависит от обмена веществ...
нужны эспандеры, гантели и периодические занятия...
хотя ето дело нудное и не очень интересное...
у нас сейчас строят много тренажерных площадок для занятий...
но йа почти никого не вижу чтобы кто то занимался...
Есть ,но чуть-чуть.
кому это надо? ну будешь выглядеть как бык, но как бы ты ни выглядел, профессиональный боец вырубит за 1-2 удара. так что фигня ваши качалки.у нас сейчас строят много тренажерных площадок для занятий...
но йа почти никого не вижу чтобы кто то занимался...
ну не все же хотят стать профессиональными бойцами...
тренажерная площадка делается для общего развития, формирования здоровых привычек...
вот ты почему не развиваешься?..
Будут заниматься по распитию спиртных напитков по вечерам там удобней!