мантры-слоги очищающие чакры. повторять пока не надоест.
| Муладхара | ЛАМ | 1 - ВАМ; 2- ЩАМ; 3- ШАМ; 4 - САМ | |
| Кундалини | РИИМ | ||
| Свадистан | ВАМ | 1 - БАМ; 2 - БХАМ; 3 - МАМ; 4 - ЧЯМ; 5 - РАМ; 6 - ЛАМ | |
| Наби, Войд | РАМ | 1 - ДАМ; 2- ДХАМ; 3 - РНАМ; 4 - ТАМ; 5 - ТХАМ; 6 - ДАМ; 7 - ДХАМ; 8 - НАМ; 9 - ПАМ; 10 - ПХАМ | |
| Анахата | ЯМ | 1 - КАМ; 2 - КХААМ; 3 - ГАМ; 4 - ГХАМ; 5 - ГНЯН; 6 - ЧАН; 7 - ЧХАМ; 8 - ДЖАМ; 9 - ДЖХАМ; 10 - НЯН; 11 - ТАМ; 12 - ТХАМ | |
| Вишудди | ХАМ | 1 - АМ; 2 - ААМ; 3 - ИМ; 4 - ИИМ; 5 - УМ; 6 - УУМ; 7 - ХРУМ; 8 - ХРУУМ; 9 - ЛАМ; 10 - РЛАМ; 11 - ЭМ; 12 - АИМ; 13 - ОМ; !4 - АУМ; 15 - А; 16 - АХАМ | |
| Агия | ОМ | 1 - ХАМ; 2 - КШАМ |