Исследование: мат повышает уверенность в себе и выносливость
Произнесённые в нужный момент ругательства повышают выносливость и настроение, тем самым способствуя улучшению результатов в физических упражнениях. Об этом пишет Popsci со ссылкой на исследование American Psychologist.Учёные провели эксперимент. 192 участника поделили на две группы — одна во время отжиманий от стула ругалась, в том числе матом, а вторая, выполняя то же упражнение, каждые две секунды говорила нейтральные слова. После исследователи измерили психологический поток — состояние, при котором человек полностью погружён в задачу и с удовольствием работает на пределе своих возможностей.
Специалисты установили, что группа, которая ругалась, чувствовала себя более уверенно, меньше отвлекалась и была более сконцентрирована. По словам учёных, сквернословие выступает как эффективный инструмент для мобилизации ресурсов организма, не требующий дополнительных затрат или медикаментов. Подход может быть полезен не только в спорте, но и в реабилитации, и других сферах, где нужно быстро включиться и действовать с максимальной отдачей.
