Да, знаю, но не могу себе отказать… Стараюсь хотя бы есть не пирожные и булочки, а более-менее полезные сладости - темный шоколад, зефир, пахлаву, халву, пастилу…Помимо увеличения веса, есть и другие серьезные причины для сведения потребления сахара к минимумуВажно знать, как сахар действует на организм – например, ускоряет процессы старения кожи и т. д.

Последнее редактирование: