выхожу раз-два в неделю, подышать, в лесопарк, на реку. движение -нет, неспортивный я. хотел купить месяц занятий каратэ, но там высокоморальные тренера, и таким как я - не очень рады. ну и дорого - каратэ 5000 р в месяц.а воздухом подышать,а движение?