Записки Freewind

[Elena]

@Freewind, силы воли у тебя нет!)))

 

[Лана]

Хм ...
Отчего же я толстею ???
Или не так.
Почему же я похудеть не могу ???
На ужин психанул

Посмотреть вложение 33876

Психоватьна завтрак нужно, а на ужин НИЗЯ!

 

[Freewind]

@Freewind, силы воли у тебя нет!)))

Я искушённый !
Гореть мне в аду.
Переодически во все тяжки пускаюсь.

Психоватьна завтрак нужно, а на ужин НИЗЯ!

На завтрак вообще не хочется психовать.
На завтрау вообще не хочется есть. Хочется двигаться

 

[Freewind]

Приехали к парикмахеру жены.
Она бывает редко у нее.
Последний раз два года назад.

Переехала за город. Можайское шоссе. 54 км от Москвы.
Дом кирпич два полноценных этажа.
На 20 млн точно тянет.

Неплохо настригла.

 

[Лана]

На завтрак вообще не хочется психовать.
На завтрау вообще не хочется есть. Хочется двигаться

Мне не хочется, а надо, на работу

 

[Freewind]

Мне не хочется, а надо, на работу

У меня обед.
Салат с тунцом + пиво б/а + три гренки с песто.
979 ккал. ))

 

[Лана]

У меня обед.
Салат с тунцом 230 ккал + пиво б/а - 55 ккал.

Пиво крафтовое и мне обещали с пиццей

 

[Freewind]

Пиво крафтовое и мне обещали с пиццей

Кто я?

 

[Лана]

Кто я?

Нет, конечно

 

[Freewind]

Нет, конечно

Спасибо

 

[Freewind]

Закатнулись по ночной Москве.

Давненько не жгли резину и не закладывали
Так в поворотах ))

Остановились на трешке
Пофоткались ))

 

[Freewind]

1 минута гвозди

3 минуты даосское дыхание
3 минуты животом с задержкой

На весах вернулся точно к "до пиццы с вином"

Всё только начинается!


Завтрак 617 кккал.
Обед 346 ккал (супчик голубчик в красивой тарелочке , нравится мальчикам нравится девочкам ).

Сделал 400 шагов за день (да от кровати до туалета несколько раз )

Играл в новых героев 6 часов не отлипая.
Часы подумали что я последние 3 часа сплю

 

[Elena]

пиво б/а

Прогресс)))

 

[Freewind]

День сумасшедший.

6.40 подъем.
В 8.20 в офисе.
Жену завёз на завод в 7.45
9.30 совещание
До 11.00 разгребал текучку + за шефа .
В 11.00 наскоро пообедал.
В 12.20 был дома. Загрузил велосипед в машину.
В 14.30 прибыл на дачу.
Успокоил родителей (малолетки распоясались петарды в дом пуляют, наряд вызывали ). Дочь обнял. Выкачил дико из камеры. Завтра буду собирать доказательную базу .
В 17.00 успел доехать обратно в Москву за женой.
В 18.45 были уже в театре.
Благо ехать недалеко.
В 22.45 купил испанский брют
В 23.14 дома.

День просто бесконечный!!!

Завтра в офис не поеду.

 

[Freewind]

Выходные пролетели.

Свозили дочь в бассейн в соседний город дважды.
Прокатились вместе втроём на великах дважды.
Умудрились НЕ пожарить шашлыки
Накормили семью вкуснейшими роллами и пиццей в честь день рождения любимой.
Устроили завтрак сюрприз с шариками и подарками.
Скатались дважды в батутный городок.
Дважды посетили парк Белкино.

Сожгли на всё про всё 30 литров.

 

[Freewind]

Пробую для коленей
Приблуду вот такую.

 

[Freewind]

А ещё я увидел черепах в парке!!!

Просто так плавают около уток ....


И погулял между 300 летними дубами
Даже пообнимался с ними!!!

Крона точно больше 150 см!!!

 

[Freewind]

Киса )

После двух суток после общения с чужими котятами