Диеты.

[Келия]

На каких диетах вы сидели? Я не особо опыт имею. Сидел на черном посте - немного. Еще крупа есть - 5 злаков, хочу на ней посидеть. и заливать ее соком или молоком.

 

[Jane]

Сидел на черном посте - немного. Еще крупа есть - 5 злаков, хочу на ней посидеть. и заливать ее соком или молоком.

Не поможет))
Вегетарианцам еще сложнее худеть, так как мясо играет важную роль при похудении.

 

[Келия]

Не поможет))
Вегетарианцам еще сложнее худеть, так как мясо играет важную роль при похудении.

я на диетах сижу не для похудения, а для очищения. представляешь? я в 18 лет мечтал чтоб было небольшое брюшко у меня.

 

[Jane]

я на диетах сижу не для похудения, а для очищения. представляешь?

Название темы вводит в заблуждение.
Организм человека - самоочищающаяся система. Нужно просто правильно питаться и регулярно заниматься физкультурой.

 

[Келия]

Название темы вводит в заблуждение.
Организм человека - самоочищающаяся система. Нужно просто правильно питаться и регулярно заниматься физкультурой.

диеты по твоему только для похудения?

 

[Келия]

Организм человека - самоочищающаяся система.

клеточки строятся из того, что мы едим.

 

[Селена]

Специально никогда ни на каких диетах не сидела… Один раз пришлось некоторое время посидеть на диете вынужденно, ввиду болезни…

 

[Jane]

я на диетах сижу не для похудения

Ты, вроде бы, писал, что хотел вес сбросить.

диеты по твоему тоько для похудения?

Слово "диета" ассоциируется прежде всего с похудением. В остальных случаях говорится о "лечебных диетах", рекомендуемых при разных заболеваниях.

А то, что ты имеешь в виду, называется "очищение организма". Правда, это сомнительная практика с недоказанной эффективностью.

клеточки строятся из того, что мы едим.

Белок - главный строительный материал.
Здоровому человеку до 65 лет рекомендуют употреблять 0,8 грамм на 1 кг веса.
С 65 лет - 1 гр.
Иногда количество белка нужно подбирать индивидуально. Например, спортсменам, бодибилдерам, беременным.

Подсчитай на досуге, сколько белка ты потребляешь. Дефицит - особенно, животного - негативно отражается на здоровье, в том числе, психическом.

 

[Келия]

@Jane, белок-центричная диетология - для меня не авторитет. для меня авторитет - не современные врачи, которым выгодно рекламировать потребление, а ведические знания. если люди перестанут покупать то и это - рухнут пищевые воротилы.

 

[Jane]

белок-центричная диетология - для меня не авторитет

Ведические знания взяты с потолка (каждый сходит с ума по-своему, кто в лес, кто по дрова), в отличие от научных.

если люди перестанут покупать то и это - рухнут пищевые воротилы.

Без еды человек жить не может, а питаться надо так, чтобы из-за дефицита чего-либо не возникало проблем, а без употребления животного белка они рано или поздно появляются. Иногда необратимые - как у больных анорексией.

 

[Келия]

@Jane, ведические мудрецы обходятся стаканом молока в день. А вообще важна еще мотивация при голодании. она очень разная у всех. Уровень развития тоже разный, кому-то надо мясо, кому-то нет.

 

[Келия]

@Jane, если человек толстый - он может и поголодать, и повеганить. длительное голодание - нужно правильно выходить из него. но недельку на соках посидеть можно, или на кефире.

 

[Келия]

@Jane, когда человек влюбляется, он меньше ест, *любовь кормит*.

 

[Jane]

ведические мудрецы обходятся стаканом молока в день. А вообще важна еще мотивация при голодании.

Голодание при некоторых заболеваниях возможно, но только под наблюдением врача. В других случаях в нем нет необходимости.

Сейчас при похудении популярно интервальное голодание. Один серьезный диетолог рекомендовал такую схему питания.

она очень разная у всех. Уровень развития тоже разный, кому-то надо мясо, кому-то нет.

Красное мясо необходимо всем. Но одни хотят есть мясо, другие по разным причинам от него отказываются. Вторые должны будут смириться с возникающими проблемами, если здоровья не жалко.

 

[Келия]

Красное мясо необходимо всем.

для души - оно вредно однозначно. я уже писал, я в мясном отделе чуть в обморок не падаю, все эти сердца, печенки...не хочу к этому иметь никакого отношения.

 

[Jane]

для души - оно вредно однозначно. я уже писал, я в мясном отделе чуть в обморок не падаю, все эти сердца, печенки...не хочу к этому иметь никакого отношения.

Жалко животных, а что делать?
С чего это вредно для души, если мир так устроен? Не человек всё придумал. Кто виноват??

Если начать спортом заниматься, работать физически, и при этом не есть мяса, то будешь плохо себя чувствовать уже от дефицита животного белка. И при умственной работе он необходим.

 

[Келия]

@Jane, не знаю, может тело и душа разного хотят. но для меня главнее душа. человек умирает - а сознание остается, хоть поесть мясного пирожка уже не может.

 

[Mggu]

На каких диетах вы сидели? Я не особо опыт имею. Сидел на черном посте - немного. Еще крупа есть - 5 злаков, хочу на ней посидеть. и заливать ее соком или молоком.

Когда в больнице был, почти на бульонах был , ничего хорошего, но потом привыкаешь, вообще лучше есть как обычно , диеты не хочу

 

[Келия]

я покупаю детский коктейль *малоежка*, может мне бы хватило, но меня мама закармливать любит. *а может не солить? а может не перчить? а может укропу не класть?* не понимает что *проблема* не в ней, а во мне.