Жизненное На зарядку становись!

[Nazareth]

Но есть и минусы...
Во первых обслуживание.
Ну а во вторых, количество подходов вариативно и не прогнозируется как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Хммм...
Не ну это как то не спортивно, постоянно пользоваться чужим тренажёром....
Да и потом, зарядку всё же принято делать утром, а коли каждое утро использовать чужой тренажёр, может оказаться что твой использует кто-то посторонний...
Не, не пойдёт, смысла нет.

Экий, вы, батенька, балованный.
Прямо не угодишь на вас.
Можно же разбить тренировки по графику и пользоваться обеиме-двумя.
Утром свой, вечером чужой.

 

[Озорной ветерок]

Экий, вы, батенька, балованный.
Прямо не угодишь на вас.
Можно же разбить тренировки по графику и пользоваться обеиме-двумя.
Утром свой, вечером чужой.

Увы, увы, но боюсь что в таком режиме мне уже не потянуть утреннюю зарядку.
А при наличии ещё и производственной гимнастики, мои шансы дотянуть до пенсии практически стремятся к нулю...

 

[Степлер]

Интересно, а кто-нибудь делает зарядку по утрам?
А если - да, то какой-то комплекс?
Ну или хотя бы - два притопа, три прихлопа?

Тем паче в преддверии летнего сезона полагаю весьма актуально...

Делаю комплексные упражнения на растяжку позвоночника. Называется: "Партер". Выполняется в лежачем положении на полу. Разумеется, подстилаю тонкий матрасик.

 

[Nazareth]

Увы, увы, но боюсь что в таком режиме мне уже не потянуть утреннюю зарядку.
А при наличии ещё и производственной гимнастики, мои шансы дотянуть до пенсии практически стремятся к нулю...

Двоеборье сложная дисциплина,
но нужно стремиться к рекордам.
Быстрее, выше, сильнее!

 

[Mggu]

Я зарядку в ванной делаю, неспеша тянусь, и все делаю медленно , а качать мышцы зорошо занимаясь работой на участке

 

[Селена]

Я зарядку в ванной делаю

Грохнешься, в следующий раз не полезешь…