Это вы не знаете, зачем вы едите.Еда это мноогомерный процесс. Мы воообще не знаем - зачем мы едим. Если вы перешли на вегетарианство - не рекомендую сразу от всего животного отказываться. У меня организм иногда просит молока. Если просит рыбы - ем рыбу(немножко).
А обычный человек знает, что ест он для восполнения микроэлементов, витаминов, необходимых для метаболизма.