Жизненное Зачем женщины худеют?

[Степлер]

вечное чувство голода

Чувство голода бывает ложным...

 

[Степлер]

С гинекологией нельзя.

Печально... но раз нельзя, значит, нельзя.

 

[Степлер]

Ага, это уже не тот гематоген, что в детстве, там сплошная сгущенка.

Значит, не надо.

 

[Степлер]

Ну вот мне кардиолог и предоставила выбор, или попробовать самой, или бариатрическая операция.

Лучше самой, но под наблюдением врача!

 

[Степлер]

К правильному мясу нужны ещё и правильные мысли - ничего тревожного, переживательного, гневного! Тогда будет гармонично. Наши мысли совсем не безобидны как кажется... ))

Мысли и от событий во внешнем мире сильно зависят, особенно в наше время, последние лет 5.

 

[Степлер]

@Танцующая с ветром, не смейся, о ложном чувстве голода много полезного материала существует.

 

[Танцующая с ветром]

не смейся, о ложном чувстве голода много полезного материала существует.

Не думаю, что у меня оно ложное.

 

[Zenitus]

Мысли и от событий во внешнем мире сильно зависят, особенно в наше время, последние лет 5.

Мысли о внешних событиях, говорите... Все же не они вносят основной вклад в возникновение негативных состояний, а отношения с близкими и ситуации на работе. Внешнее уже потом. Кстати, от внешнего можно отстроиться, если не смотреть телевизор и интернет, а, вот, от близких и от работы не сбежать...

 

[Степлер]

Не думаю, что у меня оно ложное.

Если ты получаешь из пищи все необходимые калории и витамины, живёшь по режиму, чувство голода может - подчёркиваю, только лишь может! - быть и ложным. Иногда с него начинается булимия.

Я НЕ лично о тебе говорю сейчас, учти!

Нутрициолог нужен, диетолог нужен, гормональный фон проверить бы хорошо, нужны бы и консультации в Институте питания. )))

 

[Zenitus]

Чувство голода бывает ложным...

Совершенно верно! Это, когда, организм пытается заглушить стресс позитивом, получаемым от еды...

 

[Степлер]

Мысли о внешних событиях, говорите... Все же не они вносят основной вклад в возникновение негативных состояний, а отношения с близкими и ситуации на работе. Внешнее уже потом. Кстати, от внешнего можно отстроиться, если не смотреть телевизор и интернет, а, вот, от близких и от работы не сбежать...

У меня, увы, не так.

Я как альтист Данилов - реагирую настроением и общим состоянием именно не внешние события. Мне давно всё происходящее в мире ТАК противно... так огорчительно...
Мой второй бывший муж сравнивал меня с Венечкой Ерофеевым - говорил, что я такая же блаженная и способна не спать из-за того, что где-то опять упал в пропасть автобус с совершенно посторонними мне туристами... и т.д.

А в семье и в работе (редактуру, весьма высоко оплачиваемую, беру иногда, диссертации, в основном) пока что меня всё устраивает. ))

 

[Степлер]

Совершенно верно! Это, когда, организм пытается заглушить стресс позитивом, получаемым от еды...

Это психологическая проблема, очень сложная.

 

[Танцующая с ветром]

живёшь по режиму

Ну как сказать, с режимом у меня пока напряжённые отношения. Надо ждать, пока все расписания всех школ утрясутся.

 

[Танцующая с ветром]

Нутрициолог нужен, диетолог нужен, гормональный фон проверить бы хорошо, нужны бы и консультации в Институте питания. )))

Я под контролем врачей и анализов.
До институтов, правда, не добралась, но и местные вроде справляются.

 

[Степлер]

Ну как сказать, с режимом у меня пока напряжённые отношения. Надо ждать, пока все расписания всех школ утрясутся.

Тут такая штука ещё...

Ешь, что хочешь, и сколько хочешь. И НЕ ВИНИ И НЕ КАЗНИ СЕБЯ ЗА ЭТО!

Значит, тебе вот столько и надо съесть, чтобы были силы!

Ложное чувство голода возникает и от ложного чувства вины - за то, что съела на одну плюшку больше, чем... А ЧЕМ ЧТО? А кто сказал, что лично тебе вредна лишняя плюшка?!

 

[Танцующая с ветром]

Это, когда, организм пытается заглушить стресс позитивом, получаемым от еды...

Ну это не голод, это удовольствие.
Вот у меня еда была единственным гарантированным способом получить удовольствие в жизни.
Я и получала.

 

[Степлер]

Я под контролем врачей и анализов.
До институтов, правда, не добралась, но и местные вроде справляются.

Ты ощущаешь себя сытой и сильной под их контролем?

Если ощущаешь, ты - и они тоже - всё делаете правильно и тебе на пользу.

 

[Танцующая с ветром]

Ты ощущаешь себя сытой и сильной под их контролем?

Я ощущаю себя обезжиренной

 

[Степлер]

Ну это не голод, это удовольствие.
Вот у меня еда была единственным гарантированным способом получить удовольствие в жизни.
Я и получала.

Когда-то, перед ковидом, муж раскормил меня зефиром в шоколаде до 48 размера.

Я обрадовалась - настоящий женский размер после 50-ти лет! Было на что приятно посмотреть. Даже какая-то, пардон, попа как бы появилась!

После ковида (в лёгкой форме, к счастью) я резко похудела до 42-го (российского!) - стала похожа на прутик, на восьмиклассницу в свитерах овер-сайз. Весила 42 килограмма. "Бараний вес", ветром меня сдувало с дороги...

С трудом добрала до 44-го. В нём и сейчас пребываю.

Но больше не переживаю по этому поводу - я просто пошла в бабушку, она до 80-ти лет оставалась стройной дамой, со спины её за девушку принимали.

Недавно в санатории набрала 2 кг.

 

[Степлер]

Я ощущаю себя обезжиренной

Жир - не главное.

Я читала про диеты. Основной их принцип - вначале нужно скинуть лишнюю воду. Оказывается, именно вода в клетках организма и даёт излишнюю полноту.

А жировой защитный слой - в разумных пределах - просто предохраняет организм от переохлаждения. Так что небольшой жировой слой необходим каждому человеку.

У меня вот его почти нет, я ужасная мерзлячка. Иногда и в 23 градуса на улице я вынуждена надевать шерстяные лосины под джинсы, иначе на прогулке буду стучать зубами.