Наболело Страдаете ли вы от недосыпа?

[Desha]

Если в этом предложении, найти некоторое несоответствие, то нужно срочно брать отгул и спасть, спать, спать.
Курсы быстрого сна. Недорого.

Работодатель не оценит

 

[Душа моя]

А я люблю спать. И спать любит меня, но у меня со сном любовь на расстоянии.

Так и мы со спать очень любим друг друга .
Но просто как то с годами мне стало нужно меньше времени для сна. Я сова, и вечер это самая активная моя фаза и если раньше встать в 6-7 утра это значит ходить весь день как сонная муха, то теперь я достаточно легко встаю в это время, хотя ложусь так же. На выходных могу всю ночь что-то смотреть, читать, заснуть часов в 5 утра и в 10-11 уже быть на ногах.

 

[Desha]

@Душа моя, я тоже сова)

Я могу лечь в 5 утра, встать в 11 и буду чувствовать себя хорошо.
Но если я лягу в 11 вечера, а встану в 5 утра, то усну в душе.

 

[Гордон Шамуэй]

Как-то с удовольствием заснул в кресле у стоматолога, под гул бормашины и запах ихних химикалий.
Тот испугался, начал будить, волноваться, реанимировать. Непривычно, видать.
А я лишь рад был, что сей казус произошёл там, в тепле и уюте, в нужный момент, а не за рулём, по дороге домой.

 

[Mggu]

Признавайся:
вы тоже иногда считаете, что 4 часа сна — это полноценный отдых, а кофе уже течёт по венам вместо крови? У меня такое ощущение, что я живу в режиме „полусон‑полубред“. Интересно понять, это у меня одного режим сна развалился или это какая‑то массовая эпидемия?

Страдаешь от недосыпа или умеешь высыпаться вопреки всему?

P.S.: Если у кого‑то есть работающие лайфхаки, как наладить режим — делитесь срочно!

Я страдаю, уже очень давно, не понимаю куда деваться ночь, ложусь и почти сразу утро , большая радость поспать в транспорте , 20 минут это роскошь, а если приходить стоять то я просто разваливаюсь, обещания выспаться на выходных себе не даю, так как все равно есть дела, а вечером хочется посидеть подольше. Получаются теже 8 -9 часов.

 

[Desha]

Получаются теже 8 -9 часов.

Ты везунчик )
У меня на буднях получается 3-4

 

[Махоркин]

Признавайся:
вы тоже иногда считаете, что 4 часа сна — это полноценный отдых, а кофе уже течёт по венам вместо крови? У меня такое ощущение, что я живу в режиме „полусон‑полубред“. Интересно понять, это у меня одного режим сна развалился или это какая‑то массовая эпидемия?

Страдаешь от недосыпа или умеешь высыпаться вопреки всему?

P.S.: Если у кого‑то есть работающие лайфхаки, как наладить режим — делитесь срочно!

Не стал голосовать. Было очень много всякого. Иногда по 2-3 суток как попало. Сейчас сон нарушен. Системы нет никакой. Могу и в 4 утра сидеть на сайте.
Беда. Дома мешаюсь из-за этого часто. Волнуются за меня, так как слышат мои движения.
Снотворное почти не помогает. Но иногда валит и тогда могу провалиться чуть ли не на сутки.

 

[Drёm]

Стараюсь высыпаться