Наболело Страдаете ли вы от недосыпа?

[Desha]

Если в этом предложении, найти некоторое несоответствие, то нужно срочно брать отгул и спасть, спать, спать.
Курсы быстрого сна. Недорого.

Работодатель не оценит

 

[Душа моя]

А я люблю спать. И спать любит меня, но у меня со сном любовь на расстоянии.

Так и мы со спать очень любим друг друга .
Но просто как то с годами мне стало нужно меньше времени для сна. Я сова, и вечер это самая активная моя фаза и если раньше встать в 6-7 утра это значит ходить весь день как сонная муха, то теперь я достаточно легко встаю в это время, хотя ложусь так же. На выходных могу всю ночь что-то смотреть, читать, заснуть часов в 5 утра и в 10-11 уже быть на ногах.

 

[Desha]

@Душа моя, я тоже сова)

Я могу лечь в 5 утра, встать в 11 и буду чувствовать себя хорошо.
Но если я лягу в 11 вечера, а встану в 5 утра, то усну в душе.

 

[Гордон Шамуэй]

Как-то с удовольствием заснул в кресле у стоматолога, под гул бормашины и запах ихних химикалий.
Тот испугался, начал будить, волноваться, реанимировать. Непривычно, видать.
А я лишь рад был, что сей казус произошёл там, в тепле и уюте, в нужный момент, а не за рулём, по дороге домой.

 

[Mggu]

Признавайся:
вы тоже иногда считаете, что 4 часа сна — это полноценный отдых, а кофе уже течёт по венам вместо крови? У меня такое ощущение, что я живу в режиме „полусон‑полубред“. Интересно понять, это у меня одного режим сна развалился или это какая‑то массовая эпидемия?

Страдаешь от недосыпа или умеешь высыпаться вопреки всему?

P.S.: Если у кого‑то есть работающие лайфхаки, как наладить режим — делитесь срочно!

Я страдаю, уже очень давно, не понимаю куда деваться ночь, ложусь и почти сразу утро , большая радость поспать в транспорте , 20 минут это роскошь, а если приходить стоять то я просто разваливаюсь, обещания выспаться на выходных себе не даю, так как все равно есть дела, а вечером хочется посидеть подольше. Получаются теже 8 -9 часов.

 

[Desha]

Получаются теже 8 -9 часов.

Ты везунчик )
У меня на буднях получается 3-4

 

[Махоркин]

Признавайся:
вы тоже иногда считаете, что 4 часа сна — это полноценный отдых, а кофе уже течёт по венам вместо крови? У меня такое ощущение, что я живу в режиме „полусон‑полубред“. Интересно понять, это у меня одного режим сна развалился или это какая‑то массовая эпидемия?

Страдаешь от недосыпа или умеешь высыпаться вопреки всему?

P.S.: Если у кого‑то есть работающие лайфхаки, как наладить режим — делитесь срочно!

Не стал голосовать. Было очень много всякого. Иногда по 2-3 суток как попало. Сейчас сон нарушен. Системы нет никакой. Могу и в 4 утра сидеть на сайте.
Беда. Дома мешаюсь из-за этого часто. Волнуются за меня, так как слышат мои движения.
Снотворное почти не помогает. Но иногда валит и тогда могу провалиться чуть ли не на сутки.

 

[Drёm]

Стараюсь высыпаться

 

[Домовёнок Внеша]

Эта тема моя боль...

 

[Martin]

Никогда не страдаю, потому что предпочитаю приобретать фасованную продукцию.

Анекдот-

 

[Егор]

Иногда я страдаю от недосыпа - это происходит само собой. Недосып то возникает, то исчезает.

 

[Desha]

Воооот!
Такой праздник пропадает!

 

[Mak]

Сначала про недосып, а там и не недо..ещё чего-нибудь доберёмся

 

[Desha]

а там и не недо..ещё чего-нибудь доберёмся

А с этого места поподробнее

 

[Ptichka]

Я им наслаждаюсь А куда деваться то, чем ныть и страдать, я лучше буду ржать над этим и надеяться выспаться когда-нибудь

 

[Золотце]

Всыпаюсь, но спать не люблю - обидно, столько времени впустую потрачено(

 

[Золотце]

@Desha, и ко))

 

[Desha]

@Золотце, это про меня

 

[Золотце]

@Золотце, это про меня

 

[Александр СЭТ]

Нарушение сна, режима сна, точнее регулярного сна в определённое время, нарушает всю ритмику процессов в организме. Это незаметно, когда вы молоды, талантливы, полны творческих сил и не испытываете финансовых затруднений. Но терпение вашего юного организма, небезгранично.
К сорока годам, усталость и лень, начинают вас сопровождать с утра и до позднего вечера, уговаривая кайфануть, от пары часиков сна.
Эндокринная система даёт сбой и вы, становитесь постоянным клиентом, нашей с вами, системы здравоохранения.
А всего то, нужно было научиться спать, строго в определённое время.
Курсы принудительного сна. Недорого.