Жизненное Зачем женщины худеют?

[Malabarka]

Во-первых, у меня на текущий момент -21 кг только на дефиците калорий.
Во-вторых, а что ещё она должна дать, кроме сброса веса?

Вот молодец!
За какой период?

 

[Женя]

Во-первых, у меня на текущий момент -21 кг только на дефиците калорий.
Во-вторых, а что ещё она должна дать, кроме сброса веса?

Это очень классно!!!

 

[Танцующая с ветром]

Вот молодец!
За какой период?

С 9 мая веду счет

 

[Танцующая с ветром]

Это очень классно!!!

Ну как сказать.
Да, давление теперь вернулось к своим прежним параметрам.
Но пришлось тратиться на новую одежду, это прям неприятно.

 

[Женя]

Ну как сказать.
Да, давление теперь вернулось к своим прежним параметрам.
Но пришлось тратиться на новую одежду, это прям неприятно.

Я думаю что это были приятные траты))

 

[Женя]

С 9 мая веду счет

А за этот пкриуд ничего не хотелось сьесть вкусненького ?))

 

[Танцующая с ветром]

Я думаю что это были приятные траты))

Нет. Я не люблю покупать одежду. И тем более тратить на неё деньги.

 

[Танцующая с ветром]

А за этот пкриуд ничего не хотелось сьесть вкусненького ?))

Хотелось, естестественно.

 

[Jane]

Я говорю о похудении. Устала бояться переесть... Потеряла удовольствие от еды. А отказываться нельзя. До цели ещё далеко...

У меня после полутора кг наступает стабилизец)) Я еще терплю около месяца, потом мне это надоедает, что-нибудь да съешь, что возвращает к прежнему весу.
При подухении важно, чтобы психика была в стабильном состоянии, иначе гормональные колебания будут тормозить процесс.

 

[Танцующая с ветром]

У меня после полутора кг наступает стабилизец)) Я еще терплю около месяца, потом мне это надоедает, что-нибудь да съешь, что возвращает к прежнему весу.
При подухении важно, чтобы психика была в стабильном состоянии, иначе гормональные колебания будут тормозить процесс.

Сегодня замерилась, в талии ещё -3 см с 27 августа.
В пятницу позволила себе наесться роллов, потому что уже всё, уже кукуха отлетает.

 

[Олег]

уже кукуха отлетает.

ну за что вы так себя

 

[Ptichka]

Эт понятно, но зачем?

Я для себя давно нашла ответ. Для того, чтобы оставаться подвижной, выносливой, играть в любимые игры, делать то что я хочу, легко подниматься на 5 этаж (живу в доме без лифта) несколько раз в день без одышки. Поэтому я жестко контролирую свой вес ибо телосложение изначально астеничное (узкие плечи, узкая грудная клетка, узкий таз) и мне каждый +1 кило как для нормостеника +10 ощущается.

 

[Malabarka]

Майя Плисецкая при росте 169 всю жизнь весила 47 кг.
Утром черный кофе без молока и сахара и иногда ломтик черного хлеба
Основной прием пищи - кусок мяса размером с ладонь.
Тоже без всего и всяких изысков.
Фрукты-овощи считала калорийными углеводами и не ела.
Деревенский творог.
Из алкоголя только бокал сухого красного вина, редко.
И это все...
Во время гастролей возила с собой упакованное ею приготовленное мясо и банку хорошего растворимого кофе.
Считала, что чужая еда , приготовленная чужими руками отравляет ее организм.
до кончины в 89 лет легко садилась на шпагат..

 

[ღ︎ Sunshine]

если устраивать себе недолгую голодовку, 3 дня на воде - безопасно. или недельку на некислых соках - организм начинает автофагию. питается сам собой, и в первую очередь - больными и старыми клетками. эффект омоложения. иногда геморно голодать, выходить из голодовки, автофагия может включиться даже если кушаешь раз в сутки. это наверное, лучше.

в первую очередь мышечная масса уходит

 

[Lusha]

Чтобы любимый спину не сорвал когда на руках носит.

 

[Freewind]

Но это какая-то не совсем настоящая мотивация.

спасибо поржал))

 

[Келия]

в первую очередь мышечная масса уходит

белково ориентированная диетология не всеми поддерживается.

 

[ღ︎ Sunshine]

---

​

белково ориентированная диетология не всеми поддерживается.

я к тому, что голодовка не полезна

 

[Келия]

я к тому, что голодовка не полезна

у меня есть личный опыт, голодал 3 дня, врачи удивились, что после - надо было на 50% меньше таблеток. надо правда правильно выходить из голодовки. не есть мясное какое-то время, а больше 3х дней - под присмотром врача.

 

[Танцующая с ветром]

ну за что вы так себя

В каком смысле?