К зефиру я равнодушна, кстати. Мне хватает половины зефирки.Глюкоза обладает свойством - чем больше ешь, тем больше хочется… Если коробку зефира рядом поставить, то так и таскаешь оттуда, пока она не опустеет…
А вот блины с мёдом это ван лав.
Жизненное Зачем женщины худеют?
- Автор темы Танцующая с ветром
- Дата начала
- Последняя активность Последняя активность:
- Ответы: Ответы 678
- Просмотры: Просмотры 16 тыс.
А вот блины с мёдом это ван лав.
Легко, дальше надо куда-то бежать, что-то делать, с кем-то пересечься.
Ну кому как. Я могу даже и целый блинчик не осилить, мне хватит пары укусов, чтобы прочувствовать вкус :) этого достаточно :)
Еще в детстве отличалась стратегическим мышлением типа если я сегодня съем 2 штучки, то значит на завтра не будет :)))) Поэтому четко 1 единица сладкого в день (1 пироженое/1 зефирка/1 мороженое/ 1 кусочек пахлавы / 1 кусочек лукума). Да и то с утра, чтобы была энергия для работы.
Плюс я сладкое не люблю ) но для энергии с утра к кофе обязательно :) напитки в течение дня без сахара, поэтому с утра надо подзарядиться :)
Попробую сказать коротко.
Меньше слушать докторов, а побольше прислушиваться к своему "Я". Хочешь? Делай. Не хочешь? Не делай. Ощущаешь себя здоровой, значит так и есть. Если почувствовала не домогание в этом и видишь, что твои движения стали не такими и нужно схуднуть? Делай. Врач, доктор это не наставники твои и даже не родственники, они всего лишь люди в белых халатах и сомневаться "а худеть или не худеть", мучаться в этих колебаниях, это не уважение к самое себе прежде всего.
У меня знакомая есть одна, которая без врачей решила и все. За год спорта в зале, она убрала то, что считала лишним. Но, до этого она не страдала этим, это к ней пришло, после того как на спартакиаде поняла, что чуть не сдохла на короткой дистанции. У нее был пинок такой хороший жизненный.
Не уложился коротко....да и ...
Последнее редактирование:
Просто суперский рационализм.
Я чудовищным усилием заставляю себя не думать о шоколаде, если знаю, что в закромах она имеется.
Я бы поделилась своей нелюбовью к сладкому, но это невозможно пока что :))
Ой.Просто суперский рационализм.
Я чудовищным усилием заставляю себя не думать о шоколаде, если знаю, что в закромах она имеется.
А у меня в холодильнике лежит недогрызенная плитка горького шоколада. Я рационалистически ем по 5 грамм в день... не больше.
Думаю, ещё на несколько дней мне этой плитки хватит.Сестра. )))
Вот, кстати - очень хорошая энергетическая зарядка. И именно по кусочку в день.
Надо купить в запас.
Кофе утром пью редко, не очень-то мне его можно. Но уж если решила выпить кофе, варю такой, что в нём ложка стоит. В джезве варю.
Ещё хороша белая косхалва, по чуть-чуть, кто нуждается в сладком. )) Она с разными орехами, но не всем можно орехи.
Я иногда ем подсолнечную халву, грамм по 10 в день, не больше. И не каждый день. Обычно зимой начинаю её покупать и отколупывать по кусочку от пачки.
Овощи люблю больше фруктов, именно потому, что фрукты обычно сладкие. А в овощах много витаминов, например, в репке, в топинамбуре - как раз сейчас сезон этих полезных овощей. ))
Я иногда ем подсолнечную халву, грамм по 10 в день, не больше. И не каждый день. Обычно зимой начинаю её покупать и отколупывать по кусочку от пачки.
Овощи люблю больше фруктов, именно потому, что фрукты обычно сладкие. А в овощах много витаминов, например, в репке, в топинамбуре - как раз сейчас сезон этих полезных овощей. ))
Очень верно. ++++++++++
Я стараюсь не больше одной шоколадки горького в день…А у меня в холодильнике лежит недогрызенная плитка горького шоколада. Я рационалистически ем по 5 грамм в день... не больше.
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы видеть весь контент и оставлять комментарии
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.